Tinh Dầu Thiên Nhiên Giúp Giảm Viêm Hiệu Quả

Tinh dầu thiên nhiên đang dần phổ biến và được ưa chuộng vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, đặc biệt là giúp chống viêm hiệu quả. Trong bài viết này, các bạn hãy cùng Natuca tìm hiểu những loại tinh dầu mà bạn có thể sử dụng cho mục đích giảm viêm. 

Viêm Là Gì?

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với những chấn thương và nhiễm trùng. Viêm xảy ra khi các tế bào bạch cầu chiến đấu để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng vì vi khuẩn, virus. Có hai loại viêm chính: cấp tính và mãn tính.

• Viêm cấp tính: Là phản ứng miễn dịch đối với chấn thương đột ngột, kéo dài vài ngày, ngắn hạn.

• Viêm mãn tính: Là phản ứng ngay cả khi không có nguy hiểm hay chấn thương và kéo dài dai dẳng, gây hại cho cơ thể. 

Triệu Chứng Và Nguyên Nhân Gây Viêm

Triệu Chứng Viêm Thường Gặp

Đối với viêm cấp tính, có 5 dấu hiệu điển hình: sưng, đau, đỏ, da nóng và khó khăn khi di chuyển vùng cơ thể bị viêm so với bình thường. Đối với viêm mãn tính, triệu chứng thường khó phát hiện hơn. Cơ thể khi viêm mãn tính có thể bị đau bụng, đau ngực, mệt mỏi, mất ngủ, nhiễm trùng thường xuyên,...

Nguyên Nhân Gây Viêm

Viêm có thể do nhiều yếu tố gây ra do nhiễm trùng, chấn thương, rối loạn tự miễn dịch và thói quen sống không lành mạnh. Bên cạnh đó, thường xuyên uống rượu, hút thuốc, tiếp xúc với chất độc hoặc sống trong môi trường bị ô nhiễm cũng dễ gây ra tình trạng viêm. Viêm cấp tính nếu bị tái đi tái lại cũng dễ dẫn đến bị viêm mãn tính.

Tinh Dầu Là Gì?

Tinh dầu là chiết xuất cô đặc từ những bộ phận của thực vật như rễ, hoa, lá,...nhờ các phương pháp tách chiết khác nhau. Tinh dầu không chỉ chứa những hợp chất thơm mang mùi hương đặc trưng cho loại cây đó mà còn chứa những hoạt chất khác như ester, phenol,... mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Chúng thường được dùng trong các sản phẩm chăm sóc da hoặc dùng trong liệu pháp hương thơm để nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất. Bạn có thể tham khảo bài viết Tinh Dầu Trị Liệu Trong Liệu Pháp Hương Thơm để hiểu rõ hơn.

Tinh Dầu Có Tác Dụng Chống Viêm Hiệu Quả

Tinh dầu có tác dụng chống viêm nhờ khả năng ức chế các con đường gây viêm, giảm đau và giảm sưng. Trong tinh dầu chứa những hợp chất có hoạt tính sinh học ức chế hoạt động của  các enzyme liên quan đến quá trình viêm như cyclooxygenase và lipoxygenase, làm suy giảm phản ứng viêm. Bên cạnh đó, tinh dầu điều chỉnh sự sản xuất các phân tử gây viêm như cytokine và prostaglandin. 

Một số loại tinh dầu có đặc tính chống oxy hóa sẽ trung hòa các gốc tự do, đây được coi là tác nhân gây trầm trọng thêm tình trạng viêm và tổn thương mô. Tinh dầu còn giúp giảm phù nề mô và thúc đẩy quá trình lành vết thương do nhiễm trùng gây viêm.

Các Loại Tinh Dầu Dùng Để Chống Viêm

Tinh Dầu Hoa Oải Hương - Lavender

Tinh dầu hoa oải hương - Natuca

Khi nhắc đến những tinh dầu dùng để chống viêm thì không thể không kể đến tinh dầu oải hương. Thành phần Linalool trong tinh dầu hoa oải hương có khả năng làm giảm sản xuất cytokine, nhờ đó giảm tình trạng sưng viêm. 

Bên cạnh đó, tinh dầu hoa oải hương giúp làm dịu nhiều tình trạng da khác nhau như bệnh chàm, viêm da. Hương thơm dịu nhẹ từ hoa oải hương cũng giúp giảm mức độ căng thẳng và lo lắng, mang lại cho bạn sự thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

Tinh Dầu Gừng - Ginger

Tinh dầu gừng - Natuca

Tinh dầu gừng là một phương pháp tự nhiên hiệu quả trong việc giảm viêm nhờ chứa các hoạt chất có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Khi bôi dầu massage chứa tinh dầu gừng, nó tác động trực tiếp vào vùng bị viêm, tinh dầu gừng giúp làm dịu đi những cơn đau, giảm đau cứng do bị viêm khớp và mang lại sự nhẹ nhàng, thoải mái.

Bên cạnh đó, tinh dầu gừng còn có thể giảm nhẹ triệu chứng đau nửa đầu hay đau đầu, giúp bạn được thư giãn, dễ chịu.

Tinh Dầu Bạc Hà - Peppermint

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà là một trong những tinh dầu có khả năng chống viêm hiệu quả. Trong tinh dầu bạc hà, menthol là hợp chất chiếm phần lớn và cùng các hợp chất khác tạo nên hương thơm mát lạnh, mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe và làm đẹp. 

Tinh dầu bạc hà pha trộn với dầu nền thoa lên vùng da bị viêm tạo cảm giác mát lạnh, giúp làm dịu da, giảm sưng tấy và giảm các cơn đau cơ, khớp. Tinh dầu bạc hà còn giúp giảm đau đầu, giúp bạn thư giãn nhờ vào mùi hương the mát.

Tinh Dầu Khuynh Diệp - Eucalyptus

Tinh dầu khuynh diệp - Natuca

Tinh dầu khuynh diệp nổi bật với tác dụng chống viêm nhờ vào thành phần Cineole chiếm hơn 70% tỷ lệ. Cineole trong tinh dầu khuynh diệp có khả năng làm sạch hệ hô hấp. Khi sử dụng dầu hít có chứa tinh dầu khuynh diệp, tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp và các triệu chứng của bệnh hen suyễn, viêm phế quản được thuyên giảm. 

Với một số loại dầu massage được bổ sung tinh dầu khuynh diệp cũng giúp làm giảm sưng, giảm đau cơ và viêm. Chúng còn thúc đẩy quá trình chữa lành da nhanh hơn với tình trạng da bị viêm như viêm da, bệnh chàm.

Tinh Dầu Trầm Hương - Frankincense 

Tinh dầu trầm hương - Natuca

Tinh dầu trầm hương có tác dụng chống viêm nhờ vào thành phần chính là acid boswellic. Hoạt chất này chống viêm mạnh mẽ bằng cách ức chế sản sinh những hợp chất gây viêm cho cơ thể.

Tinh dầu trầm hương còn được biết đến với khả năng tăng cường hệ miễn dịch và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Mùi hương của tinh dầu trầm hương cũng giúp giảm cảm giác lo lắng, mang lại cảm giác khỏe mạnh và bình yên.

Tinh Dầu Hương Thảo - Rosemary

Tinh dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảo giàu chất chống oxy và có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ giảm đau, cải thiện độ lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu hương thảo trung hòa các gốc tự do có thể gây tổn thương lên tế bào. Nhờ lợi ích này kết hợp với đặc tính chống viêm của tinh dầu hương thảo sẽ làm giảm đi sự khó chịu do tình trạng viêm khớp và đau nhức cơ gây ra, tăng sự lưu thông máu giúp cung cấp oxy cho cơ thể tốt hơn. 

Nơi Mua Tinh Dầu Chất Lượng

Natuca tự hào là nhà cung cấp tinh dầu chất lượng cao và cam kết cung cấp các sản phẩm tinh dầu đã được kiểm định nghiêm ngặt và an toàn cho người sử dụng. Tinh dầu từ Natuca chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, mang lại khả năng chống viêm hiệu quả và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Chúng tôi luôn đặt lợi ích và sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu và không ngừng cải tiến dịch vụ để mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất. Bạn có thể mua sản phẩm tinh dầu Natuca từ Website chính thức hoặc sàn thương mại điện tử Shopee. Hãy liên hệ ngay với Natuca để được tư vấn thêm và lựa chọn loại tinh dầu phù hợp.